33年我的跑步足迹 十八 2012年4月8日十公里跑73分钟用健康庆祝73岁生日

撫順地質老人

33年我的跑步足迹 十八 2012年4月8日十公里跑73分钟用健康庆祝73岁生日
                                 
            标签： 跑过七十三 越过八十四 闯过九十春 百岁能蹬山 杂谈分类： 跑步日记
    四月八日 星期日， 温度13度 一 1度 晴 今天跑10公里.. 今天抚顺温度零上1到13度了，据气象专家讲辽宁气温连续十天气温达到10度以上才进入春天，看耒抚顺春天快来了。七点五十跑步回耒老伴问我今天什么日子，我说是郑开马拉松从郑卅跑到开封，是全国唯一的一个42.195公里直通路线。老伴说你一天就知道马拉松，今天是你的生日。我真忘了又看看台阴历三月十八是我73岁生日，按国际接轨75岁才步入老年行例,不到这个年令不过,其实每年孩子们都给过。"我65年参加辽宁省冶金厅四清工作队三年，赶上户口普查给写错了，40318写成41418因此身份证小了一年另一个月”吃完饭打开电脑想写日记，看到本溪的弟弟发耒的祝贺“二哥；今天是您的生日老弟代表家人向您表示祝贺，相信您能跑过七十三，越过八十四，闯过九十春，百岁能蹬山，最后祝愿二哥二嫂身体健康吉祥，弟克威2012年4月8日农历三月十八”。开始写我的日记。今天从家跑到弦泰花园3000米跑21分40秒，又从弦泰花园上面有路标的路跑到将军橡胶垻2000米跑14分18秒，一路跑步健身走的人耒往不断，道两边的柳树己有点绿了，合计5000米跑35分36秒，脉搏120次/分，又从将军橡胶垻下边靠河边路往弦泰花园跑，护坡上的小草有的已绿了，浑诃的冰河两边己开化，中间地段还冰冻着，一直跑到家5000米跑37分24秒合计10000米，跑73分钟。怎这么巧跑73分钟，正好是我的73年令。19年持续跑2523天。19年持续跑了17165。4公里.

九品莲花

仁兄早晨好！宝刀不老，青春永驻，点赞支持！

山水人家

欣赏学习致敬！

廖若晨星

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肖燕

谢谢您的分享！

彩色风筝

从73跑到90 ~好样的~

撫順地質老人

山水人家 发表于 2026-4-25 06:24
欣赏学习致敬！

老友晚上好！谢谢老友的精彩点评！支持鼓励!

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2026-4-25 09:38
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老友晚上好！谢谢老友的精彩点评！支持鼓励!

撫順地質老人

彩色风筝 发表于 2026-4-25 14:28
从73跑到90 ~好样的~

老妹晚上好！谢谢老妹的精彩点评！加分点赞!支持鼓励!

撫順地質老人

肖燕 发表于 2026-4-25 11:08
谢谢您的分享！

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