87岁5月20日跑2.65公里洗冷热水浴

撫順地質老人

                            87岁5月20日跑2.65公里洗冷热水浴
                              
           5月20日 星期二天气 多云 空气良  16一 20度 5月20日跑休洗冷热水浴。在热水池中泡5分钟，再到冷水池中泡5分钟，往返循环3次。  5月跑第12天累计91公里。33年跑5411天，33年跑步44478公里.,距离绕球跑第二圈4478公里。

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九品莲花 发表于 2026-5-21 05:17
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山水人家 发表于 2026-5-21 06:41
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廖若晨星 发表于 2026-5-21 19:52
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