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    <title>可爱老人网 - 导读 - 最新发表</title>
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    <description>最新发表</description>
    <copyright>Copyright(C) 可爱老人网</copyright>
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    <lastBuildDate>Sat, 20 Jun 2026 02:23:07 +0000</lastBuildDate>
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      <title>可爱老人网</title>
      <link>http://47.76.220.173/</link>
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    <item>
      <title>春芽</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623741</link>
      <description><![CDATA[春芽
                            老枝悄悄冒嫩芽，
                            探头一笑见春华。
                            不与百花争艳色，
                            先给人间披绿纱。         
           
           
     ...]]></description>
      <category>【可爱家园】</category>
      <author>齐秋实</author>
      <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 00:57:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>青玉案·感悟诗词魅力</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623740</link>
      <description><![CDATA[（词林正韵）
仓皇造字文明始。美丰体、形声拟。
描绘寻幽恬淡丽。华章唐宋，古传今至。
雅境情中意。

韵奇平仄阴阳对。承载千年智灵慧。
有爱轻狂愁恨记。独吟语句，悟心滋味。
阅尽红尘事。]]></description>
      <category>【诗词雅苑】</category>
      <author>仁义</author>
      <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 00:02:53 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>开门帖，来个简单的看看</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623739</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>福建</category>
      <author>晚霞美景</author>
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    </item>
    <item>
      <title>豫东平原惊蛰的生活习俗</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623738</link>
      <description><![CDATA[豫东平原惊蛰的生活习俗       在广袤的华夏大地上，豫东平原宛如一幅质朴而生动的画卷，静静铺展。这里的每一个节气都像是画卷中独特的笔触，勾勒出生活的别样风情，而惊蛰，更是其中浓墨重彩的一笔，它带着独有的烟火气和民俗韵味，在这片土地上绽放出别样的光 ...]]></description>
      <category>【可爱家园】</category>
      <author>阳夏居士</author>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 23:38:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【山水学音画】浓墨重彩画春天（数字人制作）</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623736</link>
      <description><![CDATA[本帖最后由 山水人家 于 2026-3-10 07:14 编辑    

 


&amp;nbsp;]]></description>
      <category>【影音欣赏】</category>
      <author>山水人家</author>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 23:14:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>七律    赞白玉兰</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623737</link>
      <description><![CDATA[赞白玉兰（平水韵）
黎明信步顺河徕，忽见琼花两岸开。
玉瓣轻摇风里舞，仙姿绰约月中来。
幽香暗度迷游客，雅韵初成喜俊才。
素影亭亭情自洁，冰肌玉骨美人腮。

2026.03.10]]></description>
      <category>【诗词雅苑】</category>
      <author>阳夏居士</author>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 22:30:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>3月9日跑8.45公里</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623735</link>
      <description><![CDATA[3月9日跑8.45公里
                           
        3月9日 星期一天气 晴 空气良  零下6度一 5度  3月9日从大自然小区跑到榆林桥2公里过桥，到南桥头下桥
               ...]]></description>
      <category>【运动健身】</category>
      <author>撫順地質老人</author>
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    </item>
    <item>
      <title>可爱的宝宝</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623734</link>
      <description><![CDATA[可爱的宝宝]]></description>
      <category>【可爱贴图】</category>
      <author>撫順地質老人</author>
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    </item>
    <item>
      <title>【 摄影天地】摄字2539  冰面倒影</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623733</link>
      <description><![CDATA[【 摄影天地】摄字2539  冰面倒影
                           
                                     （浑河没全开）]]></description>
      <category>【摄影天地】</category>
      <author>撫順地質老人</author>
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    </item>
    <item>
      <title>【 摄影天地】摄字2538 人像摄影习作</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623732</link>
      <description><![CDATA[【 摄影天地】摄字2538 人像摄影习作 
                   
                                摄于月牙岛]]></description>
      <category>【摄影天地】</category>
      <author>撫順地質老人</author>
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    </item>
    <item>
      <title>【黑土恋H5音画】龙</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623706</link>
      <description><![CDATA[龙



这是一首优秀歌曲。我看了甚为动容，再制作成H5音画，表达我们的心情。我们都是龙的传人，这条古老的巨龙，正是要苏醒的时候，我们要“让它飞舞、让它飞腾、让它怒吼！”……





    @import \'https://638183.freep.cn/638183/web/tz/tz.v4.css\';
   ...]]></description>
      <category>【影音欣赏】</category>
      <author>黑土恋</author>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 21:00:00 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>今日是双福日祝老师网友平安健康快乐好事成双</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623730</link>
      <description><![CDATA[本帖最后由 廖若晨星 于 2026-3-10 04:52 编辑 
  
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styleid: \'0\',  
client_id: \'e7e4d0ee1591b0bf\',  
vid: \'XNjUyNjUyMTM2NA==.\',
autoplay:true,
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});]]></description>
      <category>【影音欣赏】</category>
      <author>廖若晨星</author>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 20:51:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>这才是硬功夫</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623729</link>
      <description><![CDATA[图片来自剪映，GIF制作]]></description>
      <category>【可爱贴图】</category>
      <author>廖若晨星</author>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 20:49:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>漫山遍野油菜花</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623728</link>
      <description><![CDATA[图片来自剪映，GIF制作]]></description>
      <category>【可爱贴图】</category>
      <author>廖若晨星</author>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 20:47:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>看花手痒又拍花</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623727</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>【摄影天地】</category>
      <author>廖若晨星</author>
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    </item>
    <item>
      <title>屋里热，外边吃凉快多了</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623726</link>
      <description><![CDATA[我去工地投奔表哥，在工地就跟着表哥在工地扎钢筋。晚上打完菜回宿舍吃，表哥突然进来说：“走，兄弟，出去吃！”我乐得不行，把饭菜扔进了垃圾桶，就跟着表哥出去了。谁知表哥一屁股坐在门口，说：“屋里热，外边吃凉快多了。”]]></description>
      <category>【开心一刻】</category>
      <author>廖若晨星</author>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 20:42:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>在费城吃过桥米线</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623725</link>
      <description><![CDATA[在费城吃过桥米线
       今天3月9日周一，儿子带我们在费城中国城（也叫唐人街或华埠）吃云南过桥米线。落座后，服务员给我们端来了三杯热水和两种小吃：薄脆馅饼和油炸虾仁。
       接着，石锅来了，桌面贴着友情 ...]]></description>
      <category>北京</category>
      <author>黄煌长</author>
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    </item>
    <item>
      <title>《大圣盗仙丹》——创意AI音画</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623724</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>【影音欣赏】</category>
      <author>深秋红枫</author>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 18:42:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>学音画---- 美好如期而至</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623718</link>
      <description><![CDATA[@import \'https://638183.freep.cn/638183/web/tz/tz.v4.css\';
    .pa { --offsetX: 80px; --bg: url(\'\') no-repeat center/cover; --ma-size: 5%; width: 1250px; height: 700px; }



    import TZ from \'https://638183.freep.cn/638183/ ...]]></description>
      <category>【影音欣赏】</category>
      <author>灵山莲</author>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 09:42:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>动脑猜字谜17</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623713</link>
      <description><![CDATA[动手动脑，延缓衰老。]]></description>
      <category>【可爱家园】</category>
      <author>北方雁</author>
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    </item>
    <item>
      <title>晨雾一层层</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623711</link>
      <description><![CDATA[1
2
2


3

4
晨雾一层层   拍摄于2026.1.14.7.41]]></description>
      <category>【摄影天地】</category>
      <author>缺心少肺</author>
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    </item>
    <item>
      <title>生活手记一点滴</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623709</link>
      <description><![CDATA[#生活手记#
       今天去马头庄卫生服务站求医问药。该站一看就是当年大队赤脚医生服务站改造而来的。经拜谒交流，我想求的药有，领导求的缺两种，只好以后到那边再拜谒菩萨求医问药。不过这边的天使倒是建议我们把缺的药在发药的柜台那里做个登记。也许是星期一，我 ...]]></description>
      <category>【老人茶座】</category>
      <author>党项人</author>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 07:30:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>西府海棠</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623705</link>
      <description><![CDATA[小区周围遛弯弯  西府海棠笑盈盈乍看模样一般般  镜头里面挺美丽]]></description>
      <category>【我爱我家】</category>
      <author>真真</author>
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    </item>
    <item>
      <title>小鸭</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623701</link>
      <description><![CDATA[小鸭

活在诗里


一池春水
一池荷花
一只小鸭嬉戏
醉了摇曳的风
笑了满湖的霞
乐了一池涟漪
那是赠给春天的
——水彩画


小鸭小鸭
一亮嗓就呱呱呱
叫开了一池荷梦
热热闹闹开花
引来岸边情侣
沸腾了水乡佳话]]></description>
      <category>【原创文学】</category>
      <author>活在诗里</author>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 02:28:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>做好事难</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623702</link>
      <description><![CDATA[事情发生是80年代底吧。 
     在我地古横桥河东，一部手扶拖拉机正上坡，突然被一熟人叫住。 
   这人正拉着木拖车，上坡有的累，就请拖拉机师傅帮忙拉一下。 
    拖拉机手说不行，交通规则不行。 
    可那拖车人说大家是邻居，我上坡累，就坐你的拖拉机车斗 ...]]></description>
      <category>【心灵港湾】</category>
      <author>闲鱼野鹤</author>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 02:16:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>青玉案·心向远方</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623700</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>【诗词雅苑】</category>
      <author>仁义</author>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 01:39:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>来生再去拥抱你</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623699</link>
      <description><![CDATA[本帖最后由 纵逝年华 于 2026-3-9 10:06 编辑 


&amp;nbsp;


素材:源于网络&amp;nbsp; &amp;nbsp;制作:纵逝年华
&amp;nbsp;]]></description>
      <category>【影音欣赏】</category>
      <author>纵逝年华</author>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 01:36:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>3.9日今天我开门   这里的桃花才开啊！</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623697</link>
      <description><![CDATA[今天早上在百曲港河边遛弯发现这里的桃花才开啊！！

1

2

3

4
河边桃树很多，含苞待放的不少，只看见两三朵刚刚绽放开花！！]]></description>
      <category>上海</category>
      <author>缺心少肺</author>
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    </item>
    <item>
      <title>公布谜底</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623696</link>
      <description><![CDATA[字谜（16）公布谜底谜面                                  谜底
1、幸福在前                      （社）
2、人在云上飞                  （会）
3、铁柱子                         （主）
4、议事厅鸦雀无声            （义）

5、木刻丢了刀               ...]]></description>
      <category>【开心一刻】</category>
      <author>海上生明月</author>
      <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 01:16:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>开门帖，西湖春花烂漫</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623692</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>福建</category>
      <author>晚霞美景</author>
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    </item>
    <item>
      <title>硬笔习书960-清气若兰</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623690</link>
      <description><![CDATA[清气若兰]]></description>
      <category>【金石书画】</category>
      <author>镁光灯</author>
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    </item>
    <item>
      <title>花市随拍∶蝴蝶兰。</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623688</link>
      <description><![CDATA[花市随拍∶蝴蝶兰。]]></description>
      <category>【摄影天地】</category>
      <author>浩然</author>
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    </item>
    <item>
      <title>夕阳西下 断肠人在天涯</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623687</link>
      <description><![CDATA[摄于内蒙古翁牛特旗]]></description>
      <category>【摄影天地】</category>
      <author>汉风</author>
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    </item>
    <item>
      <title>七绝   洛阳庙会</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623683</link>
      <description><![CDATA[洛阳庙会
（平水韵）

洛阳庙会在关林，赶会都将热闹寻。
牛肉鲜汤诸小吃。众多游戏喜人心。



注1：洛阳关林庙会：
洛阳关林庙会，是为纪念三国名将关羽而举办的。关羽首级葬于洛阳关林，这里因此成为了人们缅怀这位忠义之士的重要场所。每年正月十三、 ...]]></description>
      <category>【诗词雅苑】</category>
      <author>阳夏居士</author>
      <pubDate>Sun, 08 Mar 2026 22:13:47 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>（1994一2025）跑步参赛照片选集 二十长跑协会迎春长跑30公里越野赛</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623682</link>
      <description><![CDATA[（1994一2025）跑步参赛照片选集 二十长跑协会迎春长跑30公里越野赛
                             
     抚顺市长跑协会2012年4月21日在抚顺市政府广埸举办迎春长跑趆野赛，参赛运动员七点半就早早耒到广埸，有的互相 ...]]></description>
      <category>【运动健身】</category>
      <author>撫順地質老人</author>
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    </item>
    <item>
      <title>（1963一2018）游祖国大地的黑白到彩色照片选集 二十九 庐山东林寺</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623680</link>
      <description><![CDATA[（1963一2018）游祖国大地的黑白到彩色照片选集 二十九 庐山东林寺
                                
         庐山东林寺 ，即东林寺。位于江西省九江市庐山西麓，北距九江市16公里，东距庐山牯岭街50公里。因处于西 ...]]></description>
      <category>【畅游天下】</category>
      <author>撫順地質老人</author>
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    </item>
    <item>
      <title>【 摄影天地】摄字25367 放风筝</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623679</link>
      <description><![CDATA[【 摄影天地】摄字25367 放风筝]]></description>
      <category>【摄影天地】</category>
      <author>撫順地質老人</author>
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    </item>
    <item>
      <title>【 摄影天地】【 摄影天地】摄字2536 踢球</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623678</link>
      <description><![CDATA[【 摄影天地】摄字2536 踢球]]></description>
      <category>【摄影天地】</category>
      <author>撫順地質老人</author>
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    </item>
    <item>
      <title>祝老师网友天天无忧无愁健康快乐</title>
      <link>http://47.76.220.173/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=623677</link>
      <description><![CDATA[本帖最后由 廖若晨星 于 2026-3-9 04:59 编辑 
  
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      <category>【影音欣赏】</category>
      <author>廖若晨星</author>
      <pubDate>Sun, 08 Mar 2026 20:58:18 +0000</pubDate>
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