葫芦毅哥 发表于 2017-2-23 05:31 有规律基本不变时间最好!
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葫芦毅哥 发表于 2017-2-23 05:32 姐姐的晚年生活其是丰富多彩!我也学不来!
葫芦毅哥 发表于 2017-2-23 05:34 是的!5000步太少起码10000步以上才能热身。
杭州西湖 发表于 2017-2-23 05:39 签到问好!
杭州西湖 发表于 2017-2-23 05:51 预报今天也雨,可此刻能晨练!
杭州西湖 发表于 2017-2-23 05:52 大锅有大锅的好处!
杭州西湖 发表于 2017-2-23 05:53 没有任何不适,只是老了!
杭州西湖 发表于 2017-2-23 05:54 哦!难怪我没有找到!
杭州西湖 发表于 2017-2-23 05:54 有时候也干坏事。
杭州西湖 发表于 2017-2-23 05:54 觉得还是根据自己的承受能力为好。
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