健康大厦（4）动土奠基

老蒋

真诚友谊 发表于 2017-4-19 21:21
在海上没拍照片，在火车上看不到外面，在五指山拍了，来到后还没发，等有时间我发给弟弟。

是不是你的车厢正好安排在中间啦。

老蒋

真诚友谊 发表于 2017-4-19 21:24
在海上没拍照片，在火车上看不到外面，在五指山拍了，来到后还没发，等有时间我发给弟弟。

哇，怎么这么多的回复啊。

老蒋

笑语翁 发表于 2017-4-19 21:37
问好友谊大姐有这个打算，能不能实现还不知道请问大姐，动车二等席是什么样?想知 ...

    动车一等座的小桌子是独立的，在座位的右侧。动车二等座的小桌子则是连在前面座椅的后背上，很容易受到前面乘客的影响。此外一等座的桌子可以围坐4个人，打牌什么的比较方便；
此外，有朋友很关心乘车的舒适度，在这一点上，动车一等座和二等座的区别在于：“动车一等座是4人一排的座位，动车二等座则是5人一排。一等座车厢比二等座车厢宽敞舒适”；
如果您想欣赏沿途风景什么的，动车一等座的视野会比较好，而且动车一等座车厢还有车载电视可以看，卫生间也比较宽敞、有坐式马桶。

老蒋

真诚友谊 发表于 2017-4-19 21:50
弟弟你真有闲心，还爱劳动，养两个小狗，累不累。

  不是我有这个闲心，那是亲家家里养的，现在亲家生病，家里不能养，我只能勉为其难了。

远道来客

沪白鹭 发表于 2017-4-19 14:49
好久不见了，忙什么呢？

不忙什么？忙看病吃药！

远道来客

杭州西湖 发表于 2017-4-18 06:16
我亲身经验：睡低枕头〈已多年了〉，少躺在床上看书、电视、手机！

是！但低枕头很多老年人不习惯！

远道来客

杭州西湖 发表于 2017-4-18 05:58
谢谢言而有信的远道老弟！

大姐的话也要服从啊！

远道来客

笑语翁 发表于 2017-4-17 20:54
我曾经摘抄过颈椎操;
1.左顾右盼
   头先向左后向右转动，幅度大，以自觉酸涨为好，30次。

最好有视频！

远道来客

一起愉快 发表于 2017-4-17 20:36
我在我的日志里详细说了好多辅助措施，都很有效，颈椎疾病不是一朝一夕生出来的，是长期以来不好的生活起 ...

40年前我就去医院看颈椎，当时医生就要上石膏，说的也很危险，后来在医生指导下，做做牵引，日常生活注意点，也就不酸痛了，一直到现在。

远道来客

笑语翁 发表于 2017-4-17 20:34
我上网时，脖上带有168元钱买的三段充气垫。

我也有，不舒服了牵引一下，