健康大厦（4）动土奠基

远道来客

笑语翁 发表于 2017-4-17 20:19
久违了老朋友您这话怎么这么爱听

老年人了还能聊什么呢？无非就是健康和那些家长里短的事了。

远道来客

一起愉快 发表于 2017-4-17 20:21
我也想说这句话，怎就被你给抢了先？

说明我们想到一起了！

远道来客

一起愉快 发表于 2017-4-17 20:28
我不能久留。一会马上就下。颈椎毛病要少上网，少看键盘，少看手机，少玩微信。

今天我出个话题就是老年人得了颈椎病该怎么治？

笑语翁

一起愉快 发表于 2017-4-17 21:25
西湖大姐刚刚下，其实你看打出来的时间，你上来西湖大姐尚未下，她是粗线条急性子，两个转身没见有声音， ...

西湖大姐不是一般的急

远道来客

今天我出个话题就是老年人得了颈椎病该怎么治？

笑语翁

一起愉快 发表于 2017-4-17 21:21
我也想说这句话，怎就被你给抢了先？

愉快兄，您愉快时别忘了也招呼上我

笑语翁

远道来客 发表于 2017-4-17 21:30
今天我出个话题就是老年人得了颈椎病该怎么治？

我上网时，脖上带有168元钱买的三段充气垫。

笑语翁

远道来客 发表于 2017-4-17 21:30
今天我出个话题就是老年人得了颈椎病该怎么治？

我曾经摘抄过颈椎操;
1.左顾右盼
   头先向左后向右转动，幅度大，以自觉酸涨为好，30次。
2.前后点头
   头先前再后，前府时颈项尽量前伸拉长，30次。
3旋肩舒颈
   双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20~30次，再由前向后旋转20~30次。
4.摇头晃脑
   头向左——前——右——后旋转5次，再反方向旋转5次。
5.头手相抗
   双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈，头颈则向后用力，互相抵抗5次。
6.双手托天
   双手上举过头，掌心向上，仰视手背5秒钟。
我作过此操，一定慢慢小心作，开始千万别快和用力。感觉可以。

笑语翁

一起愉快 发表于 2017-4-17 21:44
上次我听你说了之后，我在无锡这里跑了好几家“医疗器械用品商店”，问有没有对于颈椎疾病有辅助治疗帮助 ...

我己经用坏了两个了，第一个是朋友从上海带来的，第二个是儿子从网上搜来的，第三个是我在青岛买回来的。充气垫把你的头部重量从双肩向上托起，象是牵引，感觉很舒服，自己调整充气量。

笑语翁

杭州西湖 发表于 2017-4-17 11:19
富豪未必是挥金如土的，他们也是一点点的积累！同富二代全然二码事，后者是坐享其成，不知苦滋味！

容易来也容易去。