健康大厦（4）动土奠基

冰凝水静

葫芦毅哥 发表于 2016-12-27 05:09
开启健康大厦（4）之门！
        人生在世必需明白如何坚持，
      勿随意盲从，忌一味跟风 ...

我这么晚才来报道，祝大厦的兄弟姐妹们晚安！

老蒋

杭州西湖 发表于 2016-12-27 19:59
哦！这里啊！

那你明天试试看吧。

老蒋

杭州西湖 发表于 2016-12-27 20:00
不是好友，看不见的。

我只能看见我的好友。

老蒋

杭州西湖 发表于 2016-12-27 20:01
是的！应该要冷了。

再不冷也不行了。

老蒋

杭州西湖 发表于 2016-12-27 20:35
兄弟姐妹们晚安！

留言姐姐晚安，明见。

老蒋

冰凝水静 发表于 2016-12-27 21:40
是啊，我整天待在家里不出去。祝老蒋大哥天天快乐！

天天待在家里怎么行，应该出去转转的喔。

老蒋

时间不早咯，下楼歇息了。

老蒋

各位兄弟姐妹们中午好！

我来签到了。

老蒋

葫芦毅哥 发表于 2016-12-28 05:11
开启健康大厦（4）之门！
         在一个安静的人身上，
     可以看到安静投射出的巨大张力 ...

问候毅哥中午好！
    感谢你开启健康大厦（4）之门！
        在一个安静的人身上，可以看到安静投射出的巨大张力：内敛，低调，温和，谦逊——这是人性的清简和纯净。

老蒋

葫芦毅哥 发表于 2016-12-28 05:15
大将弟早晨好！由于学校开三天运动会，从今天起不能去体育馆晨练，所以起床也迟了半小时，开启健康大厦之 ...

谢谢毅哥的问候，其实你平时也起的太早了。国际上公认的是6:00。推荐作息时间为：夏季 22:00~23:00 -> 入睡 6:00~7:00 -> 起床，冬季 21:30~22:30 -> 入睡 6:30~7:30 -> 起床