9月9日2022怡宝马拉松线上赛沈阳站半马

撫順地質老人 · 发表于 2022-9-9 14:45

本帖最后由撫順地質老人于 2022-9-9 15:10 编辑

9月9日星期五温度15一. 29，晴，空气优，今天参加'2022怡宝马拉松线上赛沈阳站"半马,前10公里按9分配速，后11公里按10分配速本息，前10公里跑1时29分59秒。21.1公里跑3时14分21秒，比原计划快4分钟。2022年跑步134天跑1240公里，29年跑步4668天，29年跑步38492公里.相当距离跑绕地球跑0.987圈。

林林五 · 发表于 2022-9-9 15:52

赞赏老师 9月9日2022怡宝马拉松线参赛瞬间！

无茗居士 · 发表于 2022-9-9 17:47

欣赏佳作，感受老友生活情怀！为您点赞！

快乐大歌 · 发表于 2022-9-9 19:03

打卡支持敖老，中秋节快乐！

撫順地質老人 · 发表于 2022-9-9 19:16

林林五发表于 2022-9-9 15:52
赞赏老师 9月9日2022怡宝马拉松线参赛瞬间！

老师晚上好，谢谢老师的点评。

撫順地質老人 · 发表于 2022-9-9 19:19

无茗居士发表于 2022-9-9 17:47
欣赏佳作，感受老友生活情怀！为您点赞！

老师晚上好，谢谢老师的点评。

撫順地質老人 · 发表于 2022-9-9 19:19

快乐大歌发表于 2022-9-9 19:03
打卡支持敖老，中秋节快乐！

老师晚上好，谢谢老师的点评。

廖若晨星 · 发表于 2022-9-9 19:58

赞!撫順地質老人老友: 9月9日2022怡宝马拉松线上赛沈阳站半马晚上好

沪上人 · 发表于 2022-9-10 15:12

欣赏学习佳作！

撫順地質老人 · 发表于 2022-9-11 14:22

林林五发表于 2022-9-9 15:52
赞赏老师 9月9日2022怡宝马拉松线参赛瞬间！

老师下午好，谢谢老师的点评。

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9月9日2022怡宝马拉松线上赛沈阳站半马

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