吊单杠

汉风

真真 发表于 2025-1-22 22:10
老师好！网上一查便知的。

查了，作用很好的

山水人家

讲述亲情故事，让大家分享吊单杠的益处，谢谢了，量力而行，我也来试试。清晨问好，新春快乐！

铁歌

太棒了，腰椎间盘突出症是很多人都会得的，特别是在那个苦难岁月过来的人，得这毛病的人很多。老师的办法真好，吊单杠拉扯身子是有益腰椎的，为您点赞！更为您老父亲点赞，老当益壮，不服输的精神可嘉！

宋玉芳

美！
我的腿看过的医生，基本都建议手术。我不听那个斜。不是也很好吗！
医院是收割机，进去不掏钱，他们觉得是“失职”。哈哈，很多病，都是被医生“挖掘”出来的。

沧海笑

父女同框，快乐写在脸上！

真真

车述良 发表于 2025-1-22 22:59
我也是第一次听说吊单杠能治病的。说来怕跌落下来。

吊单杠对腰椎好，可一般女同志臂力不够，我感觉是手的握力不够，吊一会就承受不了。

真真

从善如流 发表于 2025-1-23 04:55
网购倒吊单杠工具，吊的时间越来越长了

在视频里看，好像是套在手掌上的，到时候请孩子在网上找找。

真真

汉风 发表于 2025-1-23 05:50
你懂得孝敬老人，是我们的榜样呢

换到现在，我会更加努力的。

真真

汉风 发表于 2025-1-23 05:50
查了，作用很好的

是的，一般女同志力气不够，达不到目的。

真真

山水人家 发表于 2025-1-23 06:22
讲述亲情故事，让大家分享吊单杠的益处，谢谢了，量力而行，我也来试试。清晨问好，新春快乐！ ...

在医院的仪器检查下，上了年纪的人腰椎都有问题，不痛，不影响正常生活，就不必看医生，做一些辅助运动预防缓解很有必要。