国际太极拳日设立成功！

从善如流

宋玉芳 发表于 2025-11-29 07:30
受益匪浅！老年人最好是采用慢，轻，柔的练法。先让脚下稳是最关键。

玩年习拳贵守柔，轻移慢转乐悠悠。
足根扎地如磐石，气脉循经似细流。
不逞刚劲争高下，唯求舒缓养清修。
童姥悟得中和道，精气神满鬼见愁！

廖若晨星

谢谢老师介绍: 国际太极拳日设立成功！

肖燕

从善如流 发表于 2025-11-29 05:41
不用花钱不用场，赤手空拳玩阴阳。
晨街暮院皆成馆，老幼妇孺尽上场。
省却药单抗衰老，换来筋骨柔而钢 ...

您说得极是。我们这里打太极拳的人也很多。

从善如流

廖若晨星 发表于 2025-11-29 08:44
谢谢老师介绍: 国际太极拳日设立成功！

奈何桥上有无常，何故新冠敢猖狂？
腰酸背痛难挪步，体弱神疲恋温床。
太极能驱身上疾，恒心可破懒中荒。
切莫混吃等阎王，玩年提升正能量！

彩色风筝

他们说打太极拳的人没有三高~可是我打不来~

真真

从善如流 发表于 2025-11-29 06:11
童子学拳乐悠悠，老者推手交朋友。
祖孙同玩舒筋脉，翁妪相携解闷愁。
抗衰恰似铁脚板，防摔犹如盾护头 ...

这项运动很好，可我没练过。不知一天在忙啥。

从善如流

彩色风筝 发表于 2025-11-29 15:01
他们说打太极拳的人没有三高~可是我打不来~

居安思危、玩年无悔，太极虽好、因人而异。
并非打拳抗三高、按照黄帝内经，绝无三高！

从善如流

真真 发表于 2025-11-29 21:53
这项运动很好，可我没练过。不知一天在忙啥。

身教大于言教，童子记得老师忠告：好孩子不抄别人的作业！
最爱玩的太极传统功夫，随时随地性价比高、强身健体自卫免疫

真真

从善如流 发表于 2025-11-30 06:10
身教大于言教，童子记得老师忠告：好孩子不抄别人的作业！
最爱玩的太极传统功夫，随时随地性价比高、强 ...

读您的帖子是精神享受。