牛油果 紫甘蓝

真真

       有营养的食物很多，养生“专家”也多。咱要根据自己身体的需求做筛选，着重吃，换着品种吃。这样才能达到营养均衡。牛油果不错，大家可添加在日常生活中。

       紫甘蓝营养也不错，我冰箱里没断过。我是粗人，不挑嘴，把紫甘蓝掰下来洗干净，切都不切，就这么直接啃。这就是我昨天中午的一道菜。我只推荐，有心者可到网上查营养价值。

沧浪愚翁

谢谢真真的介绍，长见识啦！！  

真真

沧浪愚翁 发表于 2026-2-28 13:36
谢谢真真的介绍，长见识啦！！

欢迎老师！谢谢您关心支持。

廖若晨星

谢谢老师文图介绍: 牛油果 紫甘蓝

真真

廖若晨星 发表于 2026-2-28 13:49
谢谢老师文图介绍: 牛油果 紫甘蓝

这两样营养都很好，添加到日常生活中，对健康有好处。

晚霞美景

谢谢真真文图介绍: 牛油果 紫甘蓝

彩色风筝

确实， 食疗很重要， 作用很大~

肖燕

谢谢真真的介绍。这两样我都没吃过。我家老伴买菜，他买啥我吃啥。

江边柳

欣赏图文介绍！

山水人家

谢谢您编辑宣传，长知识了。请问，牛油果和牛油果油如何食用。下午问好，元宵节快乐！