偏方治大病

宋玉芳

  玉兰花开正当时，分享给大家欣赏。同时分享几则即将失传的小偏方。

这可都是老祖宗们的几千年积累下的智慧！

1，脚抽筋：左脚抽筋，举右手臂。右脚抽筋，举左手臂。

2，脚麻：左脚麻，用力甩右手臂。反之

3，落枕：（有好几种对付的办法）

（a）把脚抬起来，顺时针或逆时针，按摩旋转大母脚趾。

（b）热敷，是对付落枕的很轻松见效快的办法之一。（这条是我最喜欢采用的）

（c）拉伸，（轻轻地）：头慢慢倒向不疼的那一侧，保持10秒.一组重复做几次，也有效果。

（d）还可以，端坐，眼睛向前看，然后眼睛朝着不疼的那边肩膀看。头不动，只用眼睛。一次10   秒，做三到五次后，会感到落枕部位有放松感。

4，吃东西噎着：只要把双手举起来就可以。（我在养老院，就遇到了两个这样死去的老人案例。吃饭，都是在自己房间，没人遇见，只能活活被噎死）

5，睡不着：只需要按压左手大拇指最高的地方，按压数十秒，眼皮就会变得越来越称重，要睡了。（这方面，我没经验，因为，我不失眠）

6，如果你想死记硬背点东西，脑子又点不给。那么，把左手紧紧握住坚持1分钟。就会立即开启右脑，把要记住的东西牢牢记住在你的脑海里。（十指连心。脑）

7，口舌生疮：（这几个方法，都是我采用过的，最有效）

（a）口含蜂蜜，或者白糖。尽量在嘴里停留时间。

（b）口含芝麻香油，也尽量停留时间。

（c）液体蜂胶，涂抹。

（d）三七粉撒在疮面上。尽量停留。

  别小瞧这些小窍门，小土办法。这都是老祖宗们留下的验方，偏方。往往偏方治大病呢！

  其中的1，2，3，7条，我都用过，很有效果。尤其是第一条。我从小就爱脚抽筋。吃尽了它的苦头。后来有了这么一个简单的对付办法以后，就再也不用半夜里下床跺跺脚了。第7条，那里边多是我的原创

  很多小病，都是因为肌肉紧张，或者神经紧张而导致。所以，首先要学会放松。也可以采用“精神转移法”。

  比如落枕。不去想它，不去管它，反而好得更快。越是紧张，越是逢人就说，越是到处求医，越是过渡关注，它越赖着不走。

  人体就是很奇妙。很多病，本来不算啥事，可就是自己总惦记着，总不由自主地去摸，去看，去想。于是，肌肉和神经，就配合着来了。

沧海笑

分享了！

从善如流

我将常见的抽筋、脚麻、失眠等小毛病，用接地气的玩法：别乱找偏方！老祖宗的土法子才是真靠谱——
呵呵，玩年浑身小毛病就扎堆找上门，简直像身体自带了“蜕化合集”：半夜睡着睡着脚突然抽筋，疼得直抽气，恨不得抱着脚蹦跶；久坐一会儿脚就发麻，像踩了棉花，走路都发飘；早上一睁眼落枕，脖子僵得转不动，扭头都得带着身子一起晃；吃饭稍微快一点就噎着，喝水都得小口慢咽；晚上躺在床上翻来覆去，数羊数到天亮，失眠熬得人没精神。

更闹心的是脑子不给力，刚想做的事转头就忘，想记点东西只能死记硬背，脑子转得比老钟表还慢，明明没干啥重活，却总觉得昏昏沉沉。不少人一遇上这些毛病，就忙着找各种名贵偏方、特效补剂，花了不少钱，效果却没见着，反倒折腾得身体更不舒服。

      小童子不玩瞎折腾，老祖宗传下来的土办法、老验方，看似不起眼，治这些小毛病才是对症下药！咱们总嫌弃古法太朴素，可偏偏是这些接地气的法子，戳中了现代银发族养身的痛点。

      为啥不学古人光脚接地气？赤脚踩在卵石地，能疏通足底经络，改善腿脚发麻、半夜抽筋的毛病，比贴多少膏药都实在；别总睡软乎乎的枕头，古人硬枕头贴合颈椎，能减少落枕，睡觉都更踏实；别天天久坐不动，适当干点体力活，活动筋骨、疏通气血，失眠健忘自然能缓解；还有小童子畅玩的天灸、地砭，不用吃汤药，靠老天爷调理舒缓不适，温和又不伤身。

那些花里胡哨的养生法，远不如老祖宗的经验实在。小毛病不用乱投医，守住这些古法，腿脚利索、睡得香甜、脑子清爽，舒舒服服过日子，比啥都强！

肖燕

宋老师说的这段话我非常赞同：很多小病，都是因为肌肉紧张，或者神经紧张而导致。所以，首先要学会放松。也可以采用“精神转移法”！精神放松对治疗疾病很有作用，我深有体会。

锦绣之州

谢谢宋大姐的偏方，老祖宗的智慧我们应该传承。

真真

读帖学习，认真记下来。

彩色风筝

谢谢宋老师介绍这些小妙招， 生活日常经常遇到的， 需要的妙招。

廖若晨星

谢谢宋老师介绍这些小妙招,我收藏了

纵逝年华

谢谢老师的偏方小妙招，日常生活中经常遇到的......

齐秋实

感谢老朋友的介绍。很有用处的小妙招。