什么是最好的养生方法？

彩色风筝 · 发表于 2026-4-12 14:16

我们现在都要保重身体，说起来要运动，每天走多少步路；每天
吃多少保健药，补品。等等，很多。。。

但是，最重要的是要养心，要把心里的事放下，否则，再运动，
再吃补品，都养不好身体。

把心清空，一切放下，才能健康。大家说，对吗？

纵逝年华 · 发表于 2026-4-12 15:00

欣赏老友佳作：什么是最好的养生方法？把心清空，一切放下，才能健康，说得很对！

廖若晨星 · 发表于 2026-4-12 15:33

谢谢老友佳文: 什么是最好的养生方法？心里的事放下

齐秋实 · 发表于 2026-4-12 16:41

你说的对。很对。

肖燕 · 发表于 2026-4-12 16:55

风筝说得对，但是，把心清空有点难......

山水人家 · 发表于 2026-4-12 17:08

就是常说的，要有一个好心态呀！

赞同您的观点！

真真 · 发表于 2026-4-12 17:40

养生最重要的是心情与心态。

锦绣之州 · 发表于 2026-4-12 18:38

赞成风筝老师的观点，心态好了，吃补品呀锻炼呀都会取得好的效果。

潇湘翁 · 发表于 2026-4-12 20:02

什么是最好的养生方法？就是：把心清空，一切放下！

九品莲花 · 发表于 2026-4-12 21:40

老师晚上好！欣赏保健知识！点赞支持！

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[养生保健] 什么是最好的养生方法？