重温黄土地、又见母亲河！

从善如流

彩色风筝 发表于 2026-4-27 13:57
欣赏从善老师赤足走遍天下~

宝岛未走遍、岂敢骗天下

铁歌

从善如流 发表于 2026-4-27 16:00
北京、上海、牡丹江部分战友、乌合之众

嘻嘻，一群追求健康的强人。

从善如流

铁歌 发表于 2026-4-27 17:10
嘻嘻，一群追求健康的强人。

      老铁们，当年咱们在田埂上光脚丫子追蚂蚱，现在倒好，穿着名牌运动鞋，倒被“太极站桩双盘”这些“高深功夫”给绕晕了？别折腾了，最佳性价比的健康法，就在咱脚底板——光脚倒走！

      太极讲究“脚下生根”，站桩要求“气沉丹田”，双盘非得把腿拧成麻花——这哪是养生？分明是“自虐”！当年咱们在知青点，谁要是能把腿盘成双盘，早被当成“武林高手”供起来了，可现在倒好，为了个“双盘”，把脚踝盘成罗圈腿，这不是“养生”是“伤身”啊！

      光脚倒走就不一样了：不用花钱买太极服，不用找师傅学“沉肩坠肘”，更不用跟自己的腿较劲。早上在小区里光着脚丫子倒走，脚底板蹭着地面，像踩在晒热的沙子上，脚趾头别抠地，放松得很！走两步，感觉脚心热乎乎的，像揣了俩烤红薯，浑身都舒坦。

      老童子们，别被那些“花架子”忽悠了。太极站桩双盘，不如光脚倒走——无师自通，不花分文，持之以恒，健康自现！当年咱们光脚跑遍田埂，现在光脚倒走卵石路，这叫“不忘童心”！

铁歌

从善如流 发表于 2026-4-27 17:36
老铁们，当年咱们在田埂上光脚丫子追蚂蚱，现在倒好，穿着名牌运动鞋，倒被“太极站桩双盘”这些“ ...

呦！厉害啊！我看了那录像，像您这个年龄都有杵拐杖的了，而您步履还那么矫健，真的很不错，都是锻炼出来的哈。

从善如流

铁歌 发表于 2026-4-27 17:56
呦！厉害啊！我看了那录像，像您这个年龄都有杵拐杖的了，而您步履还那么矫健，真的很不错，都是锻炼出来 ...

那都是原生态滴、绝非ai加工包装，上海您说话原汁原味吧？

铁歌

从善如流 发表于 2026-4-27 18:12
那都是原生态滴、绝非ai加工包装，上海您说话原汁原味吧？

似懂非懂无须懂，只感氛围很不错。赤足横跨黄河水，身轻如燕不一般。

真真

从善如流 发表于 2026-4-27 06:14
走过路过、不可错过，
玩过练家子、再玩嘴皮子！

谢谢先生带来美好快乐！

从善如流

铁歌 发表于 2026-4-27 19:46
似懂非懂无须懂，只感氛围很不错。赤足横跨黄河水，身轻如燕不一般。

  不是硬撑、不是逞强“应无所住而生其心”心无挂碍，无恐惧、无执着、无贪念，风雨也好、险路也罢，全都不在呼心；不需外求、不靠装备、不顾天气、不管旁人喊不喊“加油”；小童子玩的心经，用一双赤脚实实在在落地践行。世人常玩嘴皮子，说禅论道、纸上谈兵，不如光头行路好开心、光脚证道好自在？
  健康不贱抗、是骡子是马、拉出来实践才是练家子的真理！

从善如流

真真 发表于 2026-4-27 21:24
谢谢先生带来美好快乐！

      旅游好似流浪—— 无目的、无负担、不打卡、不赶场，随遇而安。
玩的就是赤脚独行、风雨无阻、饥寒不顾、无装备、无恐惧、随心而走；
别人 “旅游”，打卡拍照、逛吃逛吃、住舒适酒店、寻求快乐、贪图安逸；
      哈哈，小童子哼的《拉兹之歌》——阿爸拉姑......不走鞋道、只走真道！
绝非歌词里的流浪，梧高凤必至，花香蝶自来。死板的 AI 只懂同频共振、量子纠缠，玩不了烟火里、山野间、随心随性，无贪无求、自身磁场净纯，自然感召真善美的人和事

铁歌

从善如流 发表于 2026-4-28 05:10
不是硬撑、不是逞强“应无所住而生其心”心无挂碍，无恐惧、无执着、无贪念，风雨也好、险路也罢，全都不 ...

说的是，不在乎外在因素，只有硬功夫才是硬道理。真的很不错，继续操练，活的精彩！