腰啊，腰

彩色风筝

宋玉芳 发表于 2022-8-30 04:45
要不说“影响”的力量也很大呢！说不上，他们是一种什么心理状态。

她们想好好保护身体，结果适得其反。 身体还是要承受点压力的。

彩色风筝

宋玉芳 发表于 2022-8-30 04:45
要不说“影响”的力量也很大呢！说不上，他们是一种什么心理状态。

宋老师早啊， 那么早就醒啦?!

晴岚

宋玉芳 发表于 2022-8-30 04:42
有两个七十多岁的人。一个腰有些毛病，但是不重，推着轮椅行走，还有情可缘。另一个，身体挺拔，健步如飞 ...

你也是快人快语热心肠，能感受到。

玻涛

我是防跌，走路慢一点，下公交车必须拉着扶手，打乒乓球拾球用拾球器或者把一只手扶着坐凳，不突然低头拾东西。走路尽量挺下胸，延晚驼背。

清泉水

谢谢宋老师

老马阿飞大哥

廖若晨星 发表于 2022-8-28 15:18
谢谢宋玉芳老师提醒，挺胸抬头地走路，下午好

赵本山不会失业哈

宋玉芳

彩色风筝 发表于 2022-8-30 05:08
宋老师早啊， 那么早就醒啦?!

呵呵，白天没时间上网，只能早早起来。谢谢关注！

宋玉芳

撫順地質老人 发表于 2022-8-30 08:17
人老了，身体会出现不同情况，能跑不走，能走不停，能站不坐，能坐不躺。

是啊，人，不能姑息自己。必要时要带有强迫性，命令自己去活动。

宋玉芳

晴岚 发表于 2022-8-30 09:32
你也是快人快语热心肠，能感受到。

今天，又一个88岁的老人，跟我说，她就不该早早推上轮椅。要不然会跟我一样，腰板挺直。走模特，跳舞，她都喜欢。（她年轻很美，体型一直保持苗条，就是因为图省事，推个轮椅，随时随地可以坐着）

宋玉芳

玻涛 发表于 2022-8-30 09:44
我是防跌，走路慢一点，下公交车必须拉着扶手，打乒乓球拾球用拾球器或者把一只手扶着坐凳，不突然低头拾东 ...

根据自己的情况，需要时，还是要有个扶手的。您还能打乒乓球呢，够棒的啦！