为了健康吃鸡蛋

真真

晴岚 发表于 2023-11-24 20:21
有说，早上不能吃蛋。谁知道呢，我们都是习惯早上吃蛋。

我的鸡蛋牛奶都是早上吃的，也有说一起吃不好。唉，也没个正规讲解。

晴岚

真真 发表于 2023-11-24 20:37
我的鸡蛋牛奶都是早上吃的，也有说一起吃不好。唉，也没个正规讲解。

主要是有的人早上吃鸡蛋不消化，我没啥不消化。

北方雁

鸡蛋是营养价值很高的食品。记得小时候的农村，鸡蛋是用来换钱的。吃上一个鸡蛋就美得不得了。

休闲在清迈

据说每天吃一个鸡蛋就能确保营养。

宋玉芳

鸡蛋是最廉价的高级蛋白质富含食物。我一天至少吃两个。因为我的饭量小，吃不下很多东西。为了维持身体现状，所以敢吃鸡蛋。

撫順地質老人

欣赏老师[RE:为了健康吃鸡蛋 ] 精美佳作！为您点赞！

铁歌

我也不知有这么多好处，但每天的鸡蛋还是要保持。

沪上人

欣赏！欣赏学习！

真真

晴岚 发表于 2023-11-24 20:53
主要是有的人早上吃鸡蛋不消化，我没啥不消化。

我的消化系统也挺强的。

汉风

我就对吃鸡蛋不重视，看了苹子老师的帖子，也要把吃鸡蛋重视起来，一确保蛋白质的摄入量。为苹子老师的新作加分点赞！！