我改变了喝牛奶的习惯

彩色风筝

   最初喝牛奶，我的肠胃不习惯， 总是咕噜咕噜地响个不停。

    我不理它，继续喝， 喝热牛奶， 不喜欢喝冰的牛奶。 时间久了，
我的肚子也习惯了， 不会咕咕叫了。

   不过， 我发现喝冷的牛奶， 从冰箱里拿出来的牛奶， 味道更加鲜
美。喝热的牛奶感觉不新鲜似的。

    现在我天天喝冷牛奶了。

九品莲花

老师下午好！欣赏健康知识，点赞支持！

彩色风筝

九品莲花 发表于 2026-4-30 13:13
老师下午好！欣赏健康知识，点赞支持！

谢谢莲花老师首席加分支持~我现在喝冷的牛奶了~

潇湘翁

喝点牛奶，有益健康！

从善如流

      好家伙，银发族要“改换门庭”啊！不喝牛犊子的口粮，改喝豆奶，这操作简直比每天5公里还让人眼前一亮。

      想想也是，小牛喝的奶，咱老胳膊老腿能消受吗？那牛奶里的“牛劲”太猛，肠胃怕是招架不住。换成豆奶，温和得像太极拳，顺滑得似公园晨跑的小径，对咱这“高龄发动机”来说，简直是量身定制的“润滑油”。

     不过这是要开启“豆奶养生”新时代吗？以后跑道上见，是不是得喊一声“豆奶侠”？这画面太美，小童子都不敢想——老童子边跑边哼：“豆浆油条，健康到老！”

呵呵，这选择既接地气又显智趣，看来老师不仅腿脚利索，脑子也转得比年轻人快啊！

肖燕

你的肠胃能适应冷牛奶，不容易。美国人好像喜欢喝冰水，但东方人的肠胃对此不太适应。看样子你在美国生活多年，已经适应喝冰冷的食物了。

廖若晨星

谢谢老友介绍改变了喝牛奶的习惯

真真

巴氏杀菌奶中含有天然活性营养，如活性钙、乳铁蛋白、活性免疫球蛋白、各种生物活性肽等；冷喝能保留原有的营养成分，好。

齐秋实

我没有喝牛奶的习惯。没有这种体会。

晚霞美景

我喝不了冷的