转发——国家喊你“存肌肉”了！

锦绣之州

齐秋实 发表于 2026-5-9 17:44
谢谢你的转载和提醒。学习了。受益匪浅。

谢谢齐老师的关注和加分鼓励，我感觉挺好就转发了。

锦绣之州

彩色风筝 发表于 2026-5-9 14:55
谢谢转发，现在对我们老说，肌肉很重要哦~ 要锻炼肌肉了~

谢谢风筝老师的关注和加分鼓励，前段时间我曾经建议大家买个抗阻弹力带就是锻炼肌肉的，我每天都在用。

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从善如流 发表于 2026-5-9 14:00
如皋老人、巴马寿星懂吗？
　　未必通晓“亮氨酸”或“CaHMB”等优质蛋白、维生素D专业名词，也不会算：鱼 ...

谢谢从善如流老师的精彩点评，科技在发展社会在进步，人们的健康观念也在提高。

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廖若晨星 发表于 2026-5-9 10:36
谢谢老师: 转发——国家喊你“存肌肉”了！

谢谢晨星老师的关注和鼓励，肌肉可以保护骨骼，所以存肌肉是必要的。

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肖燕 发表于 2026-5-9 09:39
谢谢朋友的推荐转发。这篇文章很重要，值得引起我们重视。

谢谢肖燕老师的关注和加分鼓励，现在要把增肌锻炼当任务来完成。

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真真 发表于 2026-5-9 09:17
学习受益，谢谢老师！

谢谢真真老师的加分鼓励，我感觉挺好就与大家分享。

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九品莲花 发表于 2026-5-9 08:17
老师早晨好！欣赏您的转帖，点赞支持！

谢谢莲花老师的鼓励，存点儿肌肉箍住骨骼防止跌倒。

真真

锦绣之州 发表于 2026-5-9 20:42
谢谢真真老师的加分鼓励，我感觉挺好就与大家分享。

老年人需要这方面知识，谢谢您！

彩色风筝

锦绣之州 发表于 2026-5-9 20:35
谢谢风筝老师的关注和加分鼓励，前段时间我曾经建议大家买个抗阻弹力带就是锻炼肌肉的，我每天都在用。

被您催的， 我开始肌肉锻炼了，免得走不了路。 我姐比我大十岁， 现在走不了路了~

齐秋实

锦绣之州 发表于 2026-5-9 20:33
谢谢齐老师的关注和加分鼓励，我感觉挺好就转发了。

友谊地久天长。