哎哟

肖燕

您拍的鸟是白颊噪鹛，我们这里也很多，它们是属于不太怕人的鸟，相对好拍。下次，你可争取再近一点拍。
我们年龄大了，往往有骨质疏松，锻炼要注意慢，注意循序渐进。搞不好，会出现压缩性骨折的。

铁歌

走走拍拍，心情大好。

江边柳

手机拍鸟，效果不错。欣赏点赞！

真真

齐秋实 发表于 2026-3-21 10:20
你的拍摄很精彩。真好看。痛难忍要坚持活动。能停下来。坚持就是胜利。

我的血压、血糖很奇怪，运动比服药还管用，所有我每天必须运动。虽然很痛，可以走路，就不看医生了，我相信自己能康复。加油！

真真

肖燕 发表于 2026-3-21 10:21
您拍的鸟是白颊噪鹛，我们这里也很多，它们是属于不太怕人的鸟，相对好拍。下次，你可争取再近一点拍。
我 ...

看过您拍的鸟，我拍了很多都不好意思发。
它们在草丛里活蹦乱跳的，刚想拍，它们又跳跑了
我估计是碰到骨刺了，几天下来，身轻如燕的我都变得老态龙钟了。

真真

铁歌 发表于 2026-3-21 10:41
走走拍拍，心情大好。

是的，走出家门心情大好。

真真

江边柳 发表于 2026-3-21 10:48
手机拍鸟，效果不错。欣赏点赞！

得到老师的鼓励，好开心。

肖燕

真真 发表于 2026-3-21 11:33
看过您拍的鸟，我拍了很多都不好意思发。
它们在草丛里活蹦乱跳的，刚想拍，它们又跳跑了{: ...

拍鸟是这样的，成功率很低，但拍到了清晰的鸟，会很有成就感。
我现在就是老态龙钟，所以心情不好。

山水人家

还是大家常讲的那句话：悠着点！

齐秋实

真真 发表于 2026-3-21 11:25
我的血压、血糖很奇怪，运动比服药还管用，所有我每天必须运动。虽然很痛，可以走路，就不看医生了，我相 ...

你一定能恢复健康。坚持再坚持。