留点救命肉

彩色风筝

   现在， 不管什么年龄的人都热衷于减肥， 以至于年轻人，老年人
都以瘦为美和健康。

   医生说了， 无论年轻人和老年人稍微胖点好， 一旦生病， 身体能
够扛过去。 有的人皮包骨，很瘦， 以为瘦是健康， 一旦身体出状况，
抢救都来不及，身体没有本钱， 很瘦， 抗不过去。

   所以， 我们大家务必不要太瘦， 稍微多吃点下去， 不要瘦得皮包
骨，留点本钱在身上。

沧浪愚翁

首席欣赏精彩佳作，留点本钱在身上。  

肖燕

我是想胖点，可消化功能差，胖不起来，就这样，还有脂肪肝了！

齐秋实

谢谢你的介绍。这一点很重要。

真真

老年人偏胖点好。我从一百多瘦到九十多，很着急的。

廖若晨星

谢谢老友提醒: 留点救命肉  下午好

从善如流

哈哈，您这说得可太对了！医生和俗语“打起来”——瘦要瘦得有劲，胖要胖得精神！

      有钱难买玩年“瘦”：肉掉了，肌肉也溜了，剩一把骨头。这种“瘦”不是健康，是“库存告急”，遇到个小感冒都可能“资金链断裂”。您看那公园里打太极的瘦老头，一推手能把小伙子弹三步远——人家那是“精肉含量高”，不是“脂肪离家出走”！

      白衣天使说胖点，那是“存点救命粮”。说的是结实的微胖，不是“躺平式肥胖”！肚子大得像怀揣西瓜，走两步喘三声——这是“战略储备放错了仓库”，全堆成风险资产了。理想状态是什么？站上秤数字不轻，挽起袖子有肌肉，生病了有资本打“持久战”，康复了能跳广场舞当将军！

      小童子冬天胖、夏天瘦；胖瘦不配当裁判！得看这三项硬实力：  
1. 精满——吃得香、睡得沉，便便通畅不费劲，这是满满的革命本钱。  
2. 气足——爬五楼不费力、骂熊孩子不岔气（当然最好别骂），心肺中气十足。  
3. 神旺——防摔反应快、抢红包手速狠、反骗局眼瞪得贼亮，防坑的战斗力！  

     呵呵、瘦成竹竿的，赶紧练点肌肉当“软盔甲”；胖成气球的，适当减脂但别饿出“饥荒”。  最佳体态：脑子比搜索引擎快，腿脚比共享单车灵，体检报告比金鸡独立还稳！  

     小童子玩句老实话：健康不是体重秤上的数字，是买菜能拎十斤大米上楼不喘，是听黑导游忽悠第一个撤退的机智！

锦绣之州

说的太对啦，必须攒点儿肌肉，营养全面，每天做抗阻运动。

彩色风筝

沧浪愚翁 发表于 2026-4-10 13:33
首席欣赏精彩佳作，留点本钱在身上。

谢谢沧浪老师加分支持~大家保重啊~

彩色风筝

肖燕 发表于 2026-4-10 13:39
我是想胖点，可消化功能差，胖不起来，就这样，还有脂肪肝了！

谢谢肖燕加分支持~脂肪肝都有的， 我也有。 假如你是胃口不好， 每天用两瓢羹苹果醋加一杯水喝下去，会改善胃口。 我哥哥也告诉我没胃口， 我叫他喝苹果醋参水喝， 最近好点~