留点救命肉

彩色风筝

真真 发表于 2026-4-11 16:32
１２６不算太胖，无论胖瘦，体重一直维持就好，

有点胖，不能再胖了，前一段想减肥，现在不想减了。

彩色风筝

撫順地質老人 发表于 2026-4-12 06:32
欣赏老师[RE:  留点救命肉 [修改]]  精彩佳作!点大赞!

谢谢大哥加分支持～我有点胖，要减点肥。

潇潇洒洒

增肉保底，言之有理！

彩色风筝

潇潇洒洒 发表于 2026-4-13 15:54
增肉保底，言之有理！

谢谢老师光临支持~

时空倒流

你的体重多少？我170,80.

时空倒流

锦绣之州 发表于 2026-4-11 10:51
说的太对啦，必须攒点儿肌肉，营养全面，每天做抗阻运动。

非常专业，我每天都做抗阻运动。曾经摔了几次跤但毫发无损。这就是肌肉的保护作用。

彩色风筝

潇潇洒洒 发表于 2026-4-13 15:54
增肉保底，言之有理！

谢谢潇潇洒洒老师加分支持~感谢老师鼓励，是的， 稍微多点肉还是可以的。

彩色风筝

时空倒流 发表于 2026-5-7 00:37
你的体重多少？我170,80.

哈哈，您的肉足够了~

闲鱼野鹤

谢谢老师介绍。

彩色风筝

闲鱼野鹤 发表于 2026-5-7 21:08
谢谢老师介绍。

谢谢光临~