早餐（６）

真真

齐秋实 发表于 2026-5-26 10:59
自己亲手做。干净卫生又放心。锻炼了思维。增强了体魄。开心快乐每一天。

是的，每天在厨房里折腾的时间不少。

真真

九品莲花 发表于 2026-5-26 11:08
老师中午好！我就是每天自己做饭菜，一般不去饭店。

我自己吃饭基本是自己做，聚餐都在餐馆。

真真

山水人家 发表于 2026-5-26 11:22
非常健康的早餐，值得借鉴。我建议：再加一小碗燕麦粥。

好的，明天就落实。

真真

天行健 发表于 2026-5-26 11:50
自己做放心

是的，干净卫生，没乱七八糟的添加剂。

真真

车述良 发表于 2026-5-26 11:56
自己做的干净放心，合口味。羡慕自由随意。

是的，干净卫生，还可根据身体需要搭配食物。

真真

潇湘翁 发表于 2026-5-26 13:41
欣赏佳作，美食多多，光鲜亮丽，分享点赞！

简单早餐，凑个帖子。

真真

江边柳 发表于 2026-5-26 14:13
搭配合理，很丰盛！

我血压血糖都高，吃的比较清淡。

真真

潇潇洒洒 发表于 2026-5-26 15:15
两个早餐都有七八种菜品，可谓营养丰富全面！

每天在厨房的时间不少，就为了健康。

海姆

真真的早餐营养全面，都是健康食品，为你点赞！

齐秋实

真真 发表于 2026-5-26 17:02
是的，每天在厨房里折腾的时间不少。

健康快乐到永远。