服老

真真

九品莲花 发表于 2026-4-13 10:11
老师上午好！欣赏佳作，点赞支持！

七十年的老机器，功率减弱了。

真真

江边柳 发表于 2026-4-13 10:59
欣赏美图好文！

欢迎老师！向您问好！

真真

肖燕 发表于 2026-4-13 11:01
腰疼有可能是腰肌劳损，也可能是扭伤。注意一个姿势持续时间不要太久，即不要久坐、久站、久走，避免提重物 ...

我一直就是个闲不下来的人，没摔没扭没干重活，也没感觉累，思前想后，只是这段时间活动量大些。上次痛的厉害，走路还行，这次腰都伸不直了，走路睡觉都痛，差点就忍不住去医院了。

肖燕

真真 发表于 2026-4-13 21:20
我一直就是个闲不下来的人，没摔没扭没干重活，也没感觉累，思前想后，只是这段时间活动量大些。上次痛的 ...

不行就去医院看看，别硬撑。我们这里中医院门诊用中药包痛处，效果相当好！

真真

齐秋实 发表于 2026-4-13 11:35
老了就有老的节奏。慢慢来。做什么事都不能着急。

是的，老胳膊老腿老腰要悠着点用了。

真真

廖若晨星 发表于 2026-4-13 13:59
欣赏老师服老文章

俺心态年轻，忽略了胫筋骨已老。

真真

彩色风筝 发表于 2026-4-13 14:01
真真这几张嫩牙图真漂亮~ 生机勃勃的~

锻炼是好的， 锻炼要有度~

为了降糖，我出去走的时间太多。这部老机器不能开足马力了。整几张老树新芽加油打气。

真真

邢大选 发表于 2026-4-13 16:19
如果不是骨头或腰椎的问题，可以试试这个

我不倒下是不用药的，适当休息，疼痛已有好转。谢谢老师关心！

真真

纵逝年华 发表于 2026-4-13 16:33
欣赏老师，美图佳作，感佩才情，恭祝祺祥！！！
过了七十还真不一样了，战略上藐视，战术上要重视了，要服 ...

最好的医生是自己，老机器不能开足马力了。

真真

山水人家 发表于 2026-4-13 17:06
一段分析文字，有理有据，对大家都有启发，（战略上藐视，战术上要重视了，要服老了）照片的新芽，就是我们 ...

腰痛来袭，乐观对待，老树新芽，必须拿下。加油！