服老

真真

锦绣之州 发表于 2026-4-13 19:41
真真老师您拍的老树发新芽也给我们带来了希望，老年人腰腿疼非常普遍，一个是平躺休息一个是沾热，必要时吃 ...

我虽有三高，身子骨一直是棒棒的，这腰痛給我敲响警钟，老机器是不能开足马力了。老师说的对，平躺休息，今天我已能伸直腰了。

真真

闲鱼野鹤 发表于 2026-4-13 20:09
老师用老树与新枝对比 ，非常形象。

我向宋老师学习，文字图片相互照应。

真真

肖燕 发表于 2026-4-13 21:26
不行就去医院看看，别硬撑。我们这里中医院门诊用中药包痛处，效果相当好！

昨天外孙女见我弓着腰，心疼得要我去医院，您知道的，不倒下我是不会去的。我对外孙女说，明天还疼就去。今天能伸直腰了。要是看了医生，一定认为是药起作用。其实人体的自愈能力很强大的。

肖燕

真真 发表于 2026-4-13 22:47
昨天外孙女见我弓着腰，心疼得要我去医院，您知道的，不倒下我是不会去的。我对外孙女说，明天还疼就去。 ...

多休息，少劳累。

从善如流

真真 发表于 2026-4-13 21:06
换个人早去医院了，拍片、敷药，按摩、针灸。我这个医生找原因，治本。

问渠那得清如许、为有源头活水来！

真真

肖燕 发表于 2026-4-13 22:49
多休息，少劳累。

好的，增加休息时间，一天比一天好了。

真真

从善如流 发表于 2026-4-14 06:23
问渠那得清如许、为有源头活水来！

在老网学习，受熏陶，真好。

彩色风筝

真真 发表于 2026-4-13 22:05
为了降糖，我出去走的时间太多。这部老机器不能开足马力了。整几张老树新芽加油打气。

身上痛，去推拿店按摩一下吧~

彩色风筝

邢大选 发表于 2026-4-13 16:19
如果不是骨头或腰椎的问题，可以试试这个

看看都挺好，就是我买不到啊~

真真

彩色风筝 发表于 2026-4-14 12:50
身上痛，去推拿店按摩一下吧~

不用的，自己会好的。